怎样锻炼进行快速阅读。

、浏览法。浏览法是指对一般不需要细致了解的书籍，只是从总体上粗略掌握书中大概内容的一种阅读技巧。它可以在有限的时刻内尽可能广泛地了解信息，有助于开阔视野，是博览群书所常用的重要技巧。

浏览阅读主要是重点注意文中的一些关键位置：一是篇名，包括文章的题目和书名，题目是文章的眼睛，往往集中概括了全文的主要论点、主要论题或是主要内容等。通过研究题目，可以对文章或书籍有一个总体的认识。二是目录、序言、提要、索引等，这些将会帮助读者对文章或书籍大体框架、基本思路有所了解。三是，这一部分浏览的关键主要是开头、小编觉得以及中间各段落起首的中心句。将这些关键部分浏览完毕后，会对文章或书籍形成总的印象，如果经回忆有不够完整的地方，或有值得深究之处，可再作必要的重点补阅。

2、扫读法。扫读法是指对文章内容一目数行、一目十行地扫瞄，以大容量获取信息的一种快速阅读技巧。

扫读法不像传统阅读技巧那样逐字逐句地来读，而是将眼停的视域尽可能扩大，将几行文字、一段文字甚至整页文字作为每次眼停的注视单位，在快速扫视中获得对文章或书籍的总体印象、整体领会。这种技巧最快可以由数行扫读达到一页一页扫读，逐页扫读的技巧又称为面式阅读法。由于摆脱了个别字句上的语意纠缠，这种技巧不仅进步了阅读速度，而且并不像有些人担心的那样会影响领会程度，很多时候甚至比逐字逐句阅读更能够把握文章内容的精髓。扫读法阅读的速度非常快，但要熟练掌握这种技巧必须经常专门训练，比如经常做一些视力扩展训练，在平时阅读时要注意克服逐字逐句阅读的习性，有觉悟地扩大每次眼停的视野范围。利用舒尔特数字表等进行专门的视力扩展训练，也是非常有效的技巧。

3、跳读法。跳读法是指跳过一些无足轻重的部分而直取读物的关键性内容的一种快速阅读技巧。

跳读与扫读不同，扫读是逐页扫视，而跳读则是有所取舍地跳跃式前进，只停留在那些最有价格的内容上阅读，其他次要内容则大段大段甚至整页整页地略过。因此，善于运用跳读法阅读，不但可以进步阅读速度，而且能够很快抓住关键，把握文章要旨。跳读的具体技巧有多种：可以抓住深入了解、小深入了解、黑体字等关键处跳读，这些往往都是文中主要内容、中心题旨所在；可以根据关键词语的提示阅读，有关键词语的地方大都是同阅读者所关心的内容或难题联系最密切的；可以重点在篇章的开头、小编觉得，文中段落的首句或尾句跳读，这些常常是议论性文体的主要见解或论据要点的所在；可以沿着情节进步线索跳读，如在记叙文体中情节之外的纯景物、人物的大段静态描写可直接略过；可以根据语法结构的提示跳读，通过结构词语的帮助来把握书中的思路，如由此看来、讲到底等就可提示读者很快找到关键性的拓展资料句。

4、寻读法。寻读法是指为得到急需的有关资料，在众多相关书籍资料中搜寻查找的一种快速阅读技巧。

寻读法是日常职业和进修中经常使用的一种快速阅读技巧。我们在辞典中查阅某个字词的意义或读音；在报纸上查看当天的重要新闻；在电视报上了解想看的电视节目；在产品说明书中查讯某个故障的排除技巧；在某本书中通过目录提要寻找自己最感兴趣的内容；在写作中搜集需要引用的有关资料等时，都会自觉不自觉地用到寻读法。寻读时，要在快速扫视书页的经过中，能够很快地对自己所要查找的某些难题的细节如人名、地名、事件、年代、概念术语等，作出识别判断。这种快速筛选识别信息的能力，需要在阅读操作中不断锻炼进步。

5、猜读法。猜读法是指在读书读文章时，以所了解的题目或已看的前文作为前提，对后面的内容预作猜想，接着将其与后文实际内容进行印证比较的一种阅读技巧。

猜读法使读者角度转换为作者，为作者设身处地地考虑作品内容的安排，这就使阅读活动始终处于高度活跃的积极思考情形，有助于锻炼进步读者的认识判断能力、创新能力。随着猜读准确性的进步，读者在阅读中领会把握作品内容的时刻就会大为减少，因而猜读的能力对进步快速阅读能力也会起到重要的促进影响。猜读法最常见于情节类的作品阅读中，如《老人与海’里面在读到桑提亚哥刚遇到鲨鱼之时，读者便可以猜想作者会怎样写他与鲨鱼的较量最终结局会是怎样其他类型的作品，也可用猜读法阅读。读议论性文体时，可以先由题目设想作者怎样提出论点，采用哪些论据，用什么技巧来具体论证。

运用猜读法时需要注意，猜读要以原文的某些材料作依据，不能毫无依据地凭空乱想。猜想之后，要在原文的相关处重点阅读，将猜想与原文的内容进行对照，一致便说明自己较好地准确领会了作品，不一致则说明自己的领会或作者对内容的处理有难题。在不断的猜想、比较、拓展资料中，猜读能力会不断进步，思考能力与创新能力也会得到很好锻炼。

帮忙收集(进修乐大于苦)辩论资料

海中载：乐是喜悦高兴，乐是乐意喜欢，乐是乐观。乐作为一种主观感受存在于社会生活的各个方面，特别是在进修中，乐观向上的灵魂情形，能激发我们浓厚的进修兴趣，培养战胜困难的顽强意志。魏书生老师曾经况过：“进修是享受”，也就是说进修是高兴常伴、乐趣无限的呀。对方辩友总不会说我们是在享受痛苦吧！对方辩友，我们都是高兴的呀：下面我从三个方面阐述我方见解。

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一、哲学上说，人是有理性的，这就要求我们的感受不能停留在简单的感觉上，而应该有所升华，有所创新。正如魏书生老师所说的“苦中有乐，苦中求乐”。对方辩友，不要苦恼，面对困难和挫折我们要当它是一次机会；面对逆境和压力，我们要当它是强健我们臂膀的杠铃；面对失败和痛苦，我们要当它是通往成功的阶梯。这样，虽然长路漫漫，也是高兴常伴。

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二、辩证法认为，内因是事物变化进步的根据，外因是事物变化进步的条件、外因必须通过内因起影响、在进修经过中，父母约希望，学业的压力，对于懦弱胆怯的人的确会感到痛苦，对于勇气无畏纳入恰怜是追求的动力，高兴的源泉。当无论兄弟们获得聪明的时候，无论兄弟们是高兴的；当无论兄弟们追求成功的时候，无论兄弟们是高兴的；当无论兄弟们体验到追求的艰辛而磨炼了无论兄弟们的意志时，无论兄弟们是高兴的，对方辩友，此时，无论兄弟们不高兴吗 字串6

三、进修是个由不知到知，由知之不多到知之较多，由肤浅到深刻的进步经过。之因此是进步的、由于它是无数高兴结局的积累，如果只感到学中之苦，我们就会失去青年人应有的活力，丧失奋斗的信心和勇气；如果只感到学中之苦．我们能在聪明的海洋中乘风破浪，奋勇前行吗如果只感到学中之苦，人类能在改造全球的征途中取得今天的成就吗正是由于我们体会到了学中之乐多于苦。我们才会体会到生活之树常青，才会感到会当凌绝顶，一览众山小的高兴。